Mit „Resilienz“ wird die Fähigkeit bezeichnet, Krisen, erschwerende Bedingungen und neue Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Ursprünglich stammt der Begriff „resilience“ aus der Physik, und be-
schreibt die elastische Fähigkeit eines Körpers nach Verformung durch äußere Kräfte seine ursprüngliche Gestalt wiederherzustellen.
Resilienz ist also die Fähigkeit,
– die gegebenen Anforderungen,
– in einem schnelllebigen,
– von stetigem Wandel geprägten Umfeld,
– sowohl auf der beruflichen
– als auch auf der persönlichen Ebene
erfolgreich zu bewältigen und Wohlbefinden zu sichern.
Je nach Widerstandsfähigkeit oder „Resilienz“, gelingt es besser oder weniger gut, Leistungsfähigkeit auch bei hohen Anforderungen zu erhalten und an Herausforderungen zu wachsen. Burn-Out kann so verhindert und Wohlbefinden gesichert werden. Gewinnen Sie durch Entwicklung Ihrer Resilienz noch mehr Energie und Souveränität, die Ihnen Freude an der Leistung und Gesundheit erhält!