Menschen, die sich durch besondere Widerstandsfähigkeit auszeichnen, verfügen über sieben Kompetenzen, die für eine
starke Fähigkeit zur Stress- und Krisenbewältigung sprechen:

1. Gefühlsstabilität

2. Optimismus

3. Analysestärke

4. Realismus

5. Handlungskontrolle

6. Selbstbewusstsein

7. Kontaktfreude

Diese sieben Säulen der Resilienz können erlernt und trainiert werden!

Workshop „7 Säulen der Resilienz entwickeln – Stress bewältigen“

Resilienzfaktoren machen stark für Belastungen in Beruf und Privatleben!

•      Wie resilient bin ich?

•      Welche Herausforderungen habe ich?

•      Wie gehe ich diese erfolgreich an?

•      Welche der sieben Säulen nutze ich bereits erfolgreich?

•      In welchen Bereichen kann ich mich noch verbessern?